L’hypertension artérielle est souvent qualifiée de “silencieuse”, car elle peut être présente sans symptôme évident. Beaucoup de personnes ne découvrent leur tension élevée qu’à l’occasion d’un contrôle médical.
Ce qu'il faut faire :
- Faire contrôler régulièrement sa tension artérielle, surtout en cas d’antécédents familiaux ou après un certain âge
- Réduire les excès de sel dans l’alimentation
- Privilégier une alimentation équilibrée
- Maintenir une activité physique adaptée à son état de santé
- Éviter le tabac et limiter l’alcool
- Respecter scrupuleusement un traitement prescrit et ne jamais l’arrêter sans avis médical.
Le diabète également peut évoluer discrètement. Certaines personnes ne ressentent aucun symptôme au début. Pourtant, un dépistage et un suivi précoces permettent d’améliorer la prise en charge et de réduire les risques de complications.
Certains signes peuvent alerter :
- Une soif inhabituelle et persistante
- Des envies fréquentes d’uriner
- Une fatigue importante ou durable
- Une perte de poids involontaire
- Une vision trouble
- Des plaies qui cicatrisent lentement ou des infections fréquentes
Organiser les informations
En cas de symptômes persistants, d’antécédents familiaux, de surpoids ou d’hypertension, parlez-en à un professionnel de santé. Un contrôle régulier de la glycémie peut être recommandé.
À retenir
Ces signes ne permettent pas, à eux seuls, de diagnostiquer un diabète. Seul un professionnel de santé, avec les examens appropriés, peut confirmer un diagnostic.